Когда я работала на третьем курсе вожатой в лагере, в моем в отряде был мальчик из неблагополучной семьи, Серёжа. Ему тогда было лет 10, и у него был целый букет проблем со здоровьем, он у нас большую часть смены провел в медицинской части. И когда мы спрашивали его про симптомы, то он говорил: <<У меня душа болит». Мы тогда с моей подругой подкалывали его и спрашивали, как там его душа поживает, но Серёжа нам самую что ни на есть правду говорил — душа у него и вправду болела — у него мама с папой в разводе, они по очереди пили, забирали из лагеря его тоже последним.Сейчас зная, как работает психосоматика, я могу сказать, что у Серёжи произошла соматизация эмоций и переживаний. Соматизация — это вытеснение эмоций на телесный уровень. Это один из видов психологической защиты, когда психика под влиянием сильного стресса, кратковременного или долгосрочного, не может адаптироваться, и вытесняет эти эмоции в виде телесных заболеваний.Соматизация лежит в основе 80% заболеваний, симптомов, дискомфортных физических состояний. Причины болезней — в образе жизни, мыслей человека, его восприятии окружающего мира.Важно понимать, что психолог не лечит само заболевание. Я помогаю копнуть в первопричину возникновения недуга глубоко в подсознании и проработать ее. В каждом человеке есть ресурс на восстановление, моя задача лишь подсветить путь.В основе любого исцеления лежит комплексный подход. Проработка первопричины + лечение последствий.Так как же можно найти первопричину вашей болезни?Прочитать в психосоматических справочниках о том, что «тревожность спрятана в груди» это все равно, что посмотреть на термометр за окном, увидеть минусовую температуру, и все равно пойти на улицу в пижаме. Информацию получили, мысленно сказали «Ого, прикольно», но ничего не сделали.Я зачастую работаю без справочника, ведь психика настолько индивидуально настроена у каждого, нервная система работает по-разному, что одно и то же заболевание будет происходить от десятков разных причин.Я вам предлагаю одну технику, которой пользуюсь я, чтобы понять причины тех или иных заболеваний: Первое — понять, что ваше заболевание — это не поломка! Человеческий организм — это умная и древняя конструкция, которая создала биологические механизмы в теле, чтобы скомпенсировать изменения в психике.Второе — у любого заболевания есть свой биологический смыслНаглядный пример из практикиЛактазная недостаточность возникла у клиентки как защитная реакция на собственную маму, которая ее сильно бьет. Лактазная недостаточность — это невозможность переваривать лактозу, которая содержится в молоке, а молоко у нас в психике тесно связано с грудным кормлением, то есть с мамой. То есть лактазная недостаточность имеет биологический смысл «Я защищаюсь от мамы, чтобы она больше не причиняла мне боль».Теперь подумайте о том, какой биологический смысл у вашей болезни?Вот вопросы, которые помогут ответить, важно отвечать первое, что приходит в голову:- С каким органом/системой связано ваше заболевание?
- Какую функцию этот орган/система выполняет в организме?
- Эта функция сейчас нарушена для чего?
Возможно, в процессе вам пришли какие-то ситуации, возможно всплыли какие-то чувства. Запомните их, запишите, именно на этих чувствах и ситуациях завязана причина вашего заболевания.Третий шаг — теперь вы можете прожить эти чувства.Например, погрустить о расставании или утрате близкого, или хотя бы признаться себе, что эти чувства есть. Попробуйте сказать себе, что эти эмоции временны, они схлынут, и появится понимание, что можно ИЗМЕНИТЬ, как можно изменить либо вашу реакцию на произошедшее (если это в прошлом), либо что вы можете изменить в настоящем.Для более детального погружения в процесс я записала для вас практику на поиск первопричины заболевания или симптома. Здесь не только поиск биологической причины, но и погружение в бессознательные стратегии и небольшая проработка.Мой примерУ меня недавно была ситуация: я подвернула щиколотку, и кое-как наступала на ногу. Когда я села вот так поразмышлять над тем, что же компенсирует мое тело, я ответила так:- щиколотка, костно-мышечная система
- отвечает за движение
- чтобы я не ходила на подработку, которая мне не нравилась
Я чувствовала себя ничтожной и беспомощной, когда была на этой подработке, в психосоматике это называется конфликт самообесценивания. И от этого конфликта страдает костно-мышечная система. Я дала волю этим чувствам, и когда мне надоело нападать на себя, я разозлилась и почувствовала большую силу, импульс на то, чтобы дать себе обещание больше никогда не вписываться в подобные подработки.Как правило, если вы вдумчиво проделали эти шаги, то возникает ощущение расслабления. Если вы не почувствовали ничего, в голову не пришли ситуации, картинки, мысли, то ваше бессознательное спрятало, закапсулировало эту информацию, чтобы защитить вас.В таком случае, вам потребуется помощь специалиста, чтобы вы бережно совместными усилиями смогли не только найти первопричину, но и экологично проработать ее. Тогда заболевание отступает, механизм выключается, потому что нет подпитки от мозга.Почему я уверена, что методика работает?Все просто, это помогло мне и сотням моих клиентов. Я до сих пор получаю благодарности от людей, которым помогла качественно улучшить жизнь.Какие изменения вас ждутНа текущий момент сотни женщин по всему миру решили свои проблемы в тех сферах, где привычные инструменты не работали и казалось бы исправить ситуацию невозможно Вот только часть из них: Десятки благодарностей от людей по всему земному шаруКак начать действовать?Большинство моих клиентов долгое время жили с болью, пытаясь всеми силами бороться с последствиями. Кто-то глушил боль занятиями спортом, йогой, кто-то проходил лечение у врачей. Проблема была в том, что года шли, методы воздействия на недуг менялись, стабильно было только одно — отсутствие результата. Ведь борьба с последствиями — это борьба с ветряными мельницами.Как я уже говорила в статье, по-настоящему действенный метод — это комплексный подход. И этот комплекс начинается с решения первопричины и только после — работе с последствиями. Если вы готовы копнуть в глубину проблемы, найти первоисточник и понять путь к здоровой жизни, я предлагаю вам записаться на установочную сессию. На ней мы с вами обсуждаем вашу ситуацию смотрим, что вы хотите изменить, что вас сейчас не устраивает и я даю вам пошаговые рекомендации по решению проблемы. Когда я работала на третьем курсе вожатой в лагере, в моем в отряде был мальчик из неблагополучной семьи, Серёжа. Ему тогда было лет 10, и у него был целый букет проблем со здоровьем, он у нас большую часть смены провел в медицинской части. И когда мы спрашивали его про симптомы, то он говорил: <<У меня душа болит». Мы тогда с моей подругой подкалывали его и спрашивали, как там его душа поживает, но Серёжа нам самую что ни на есть правду говорил — душа у него и вправду болела — у него мама с папой в разводе, они по очереди пили, забирали из лагеря его тоже последним.Сейчас зная, как работает психосоматика, я могу сказать, что у Серёжи произошла соматизация эмоций и переживаний. Соматизация — это вытеснение эмоций на телесный уровень. Это один из видов психологической защиты, когда психика под влиянием сильного стресса, кратковременного или долгосрочного, не может адаптироваться, и вытесняет эти эмоции в виде телесных заболеваний.Соматизация лежит в основе 80% заболеваний, симптомов, дискомфортных физических состояний. Причины болезней — в образе жизни, мыслей человека, его восприятии окружающего мира.Важно понимать, что психолог не лечит само заболевание. Я помогаю копнуть в первопричину возникновения недуга глубоко в подсознании и проработать ее. В каждом человеке есть ресурс на восстановление, моя задача лишь подсветить путь.В основе любого исцеления лежит комплексный подход. Проработка первопричины + лечение последствий.Так как же можно найти первопричину вашей болезни?Прочитать в психосоматических справочниках о том, что «тревожность спрятана в груди» это все равно, что посмотреть на термометр за окном, увидеть минусовую температуру, и все равно пойти на улицу в пижаме. Информацию получили, мысленно сказали «Ого, прикольно», но ничего не сделали.Я зачастую работаю без справочника, ведь психика настолько индивидуально настроена у каждого, нервная система работает по-разному, что одно и то же заболевание будет происходить от десятков разных причин.Я вам предлагаю одну технику, которой пользуюсь я, чтобы понять причины тех или иных заболеваний: Первое — понять, что ваше заболевание — это не поломка! Человеческий организм — это умная и древняя конструкция, которая создала биологические механизмы в теле, чтобы скомпенсировать изменения в психике.Второе — у любого заболевания есть свой биологический смыслНаглядный пример из практикиЛактазная недостаточность возникла у клиентки как защитная реакция на собственную маму, которая ее сильно бьет. Лактазная недостаточность — это невозможность переваривать лактозу, которая содержится в молоке, а молоко у нас в психике тесно связано с грудным кормлением, то есть с мамой. То есть лактазная недостаточность имеет биологический смысл «Я защищаюсь от мамы, чтобы она больше не причиняла мне боль».Теперь подумайте о том, какой биологический смысл у вашей болезни?Вот вопросы, которые помогут ответить, важно отвечать первое, что приходит в голову:- С каким органом/системой связано ваше заболевание?
- Какую функцию этот орган/система выполняет в организме?
- Эта функция сейчас нарушена для чего?
Возможно, в процессе вам пришли какие-то ситуации, возможно всплыли какие-то чувства. Запомните их, запишите, именно на этих чувствах и ситуациях завязана причина вашего заболевания.Третий шаг — теперь вы можете прожить эти чувства.Например, погрустить о расставании или утрате близкого, или хотя бы признаться себе, что эти чувства есть. Попробуйте сказать себе, что эти эмоции временны, они схлынут, и появится понимание, что можно ИЗМЕНИТЬ, как можно изменить либо вашу реакцию на произошедшее (если это в прошлом), либо что вы можете изменить в настоящем.Для более детального погружения в процесс я записала для вас практику на поиск первопричины заболевания или симптома. Здесь не только поиск биологической причины, но и погружение в бессознательные стратегии и небольшая проработка.Мой примерУ меня недавно была ситуация: я подвернула щиколотку, и кое-как наступала на ногу. Когда я села вот так поразмышлять над тем, что же компенсирует мое тело, я ответила так:- щиколотка, костно-мышечная система
- отвечает за движение
- чтобы я не ходила на подработку, которая мне не нравилась
Я чувствовала себя ничтожной и беспомощной, когда была на этой подработке, в психосоматике это называется конфликт самообесценивания. И от этого конфликта страдает костно-мышечная система. Я дала волю этим чувствам, и когда мне надоело нападать на себя, я разозлилась и почувствовала большую силу, импульс на то, чтобы дать себе обещание больше никогда не вписываться в подобные подработки.Как правило, если вы вдумчиво проделали эти шаги, то возникает ощущение расслабления. Если вы не почувствовали ничего, в голову не пришли ситуации, картинки, мысли, то ваше бессознательное спрятало, закапсулировало эту информацию, чтобы защитить вас.В таком случае, вам потребуется помощь специалиста, чтобы вы бережно совместными усилиями смогли не только найти первопричину, но и экологично проработать ее. Тогда заболевание отступает, механизм выключается, потому что нет подпитки от мозга.Почему я уверена, что методика работает?Все просто, это помогло мне и сотням моих клиентов. Я до сих пор получаю благодарности от людей, которым помогла качественно улучшить жизнь.Какие изменения вас ждутНа текущий момент сотни женщин по всему миру решили свои проблемы в тех сферах, где привычные инструменты не работали и казалось бы исправить ситуацию невозможно Вот только часть из них: Десятки благодарностей от людей по всему земному шаруКак начать действовать?Большинство моих клиентов долгое время жили с болью, пытаясь всеми силами бороться с последствиями. Кто-то глушил боль занятиями спортом, йогой, кто-то проходил лечение у врачей. Проблема была в том, что года шли, методы воздействия на недуг менялись, стабильно было только одно — отсутствие результата. Ведь борьба с последствиями — это борьба с ветряными мельницами.Как я уже говорила в статье, по-настоящему действенный метод — это комплексный подход. И этот комплекс начинается с решения первопричины и только после — работе с последствиями. Если вы готовы копнуть в глубину проблемы, найти первоисточник и понять путь к здоровой жизни, я предлагаю вам записаться на установочную сессию. На ней мы с вами обсуждаем вашу ситуацию смотрим, что вы хотите изменить, что вас сейчас не устраивает и я даю вам пошаговые рекомендации по решению проблемы.